すっぽん小町|生活習慣病にならないようにするには

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生活習慣病にならないようにするには、悪いライフスタイルを正常に戻すことが最も重要ですが、長年の習慣をいきなり変更するというのは厳しいと仰る人もいることでしょう。
 
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ストレスで太るのは脳の働きが関係しており、食欲が止まらなくなったり、甘菓子ばっかり食べたくなってしまうというわけです。デブが嫌な人は、ストレス対策が最優先事項です。